情緒失控

在處理情緒失控的小孩子之前，我們先要了解：不只是孩子，大人在情緒激動時，理智也會被壓抑住，這時候的大腦將被一堆化學物質控制——在這種狀況下的仼何反應都是不理智的。 　　只有透過不斷的正念訓練大腦才能在適當的時機控制情緒，意思就是說即使對成人而言控制情緒也是需要訓練和學習的。 　　由於孩子大腦的情緒控制機制要到 … 繼續閱讀